L'athlète du Team Trail Single Track de Winenne fait partie de l'équipe nationale belge. Lors des Mondiaux à Retie, il a battu son record personnel de 72 boucles.. Il vise les 100 boucles prochainement.
Habitant à Romedenne dans la commune de Philippeville, Benoît Badot est très impliqué dans la vie associative et sportive du village. Il fait aussi figure de locomotive au sein du club du Team Trail Single Track de Winenne, cher à Frédérick Hardenne.
Il y a quelques jours, il a terminé 3ème des Championnats du Monde de Backyard avec l'équipe nationale belge. Le principe: chaque équipe, composée de 15 coureurs, participe dans son pays et prévoit une boucle de 6,7 kilomètres, à parcourir une fois par heure, avec départ à chaque heure pile. La Belgique a couru à Retie, en Province d'Anvers.
Au total, la Belgique a couru 1058 tours de 6,7 kilomètres. Les Etats-Unis, Champions du Monde, ont signé 1130 tours. Benoît Badot est le 5ème meilleur Belge, le 55ème meilleur athlète sur l'ensemble de ces Mondiaux, avec 72 tours, soit 484 kilomètres, en 72 heures donc. Trois jours complets… C'est son record personnel. L'équipe belge a été portée par Ivo Steyaert et Merijn Geerts, auteurs de 124 tours chacun! C'est le record du monde. Benoît Badot était l'invité de Challenge ce lundi.
Benoît, quel bilan tirez-vous de cette 3ème place?
Benoît Badot: C'est super. C'était même inespéré en cours d'épreuve. On a longtemps été 4èmes, loin derrière le Japon. Nos deux grands, Ivo Steyaert et Merijn Geerts, ont fait la différence, en continuant et en remontant à cette 3ème place. L'ancien record du monde était place à 119 heures. Ils voulaient le battre. Ils ont couru pendant 124 heures chacun.
Comment expliquer que, vous aussi, vous avez pulvérisé votre record personnel avec 72 heures?
Benoît Badot: Je m'étais vraiment bien préparé, mentalement, physiquement, au niveau de l'alimentation. J'ai suivi le programme de mon coach Frédérick Hardenne. J'étais ultra motivé. Je me suis qualifié tout juste, deux mois avant l'épreuve, pour cette sélection des 15 coureurs belges. Je voulais montrer que j'avais ma place et arriver le plus près possible des 100 boucles. J'envisage cela prochainement.
Comment sent-on quand on peut marcher lors de cette boucle de 6,7 kilomètres et quand il faut courir?
Benoît Badot: L'idéal est de marcher une ou deux minutes par kilomètre. Cela dépend du temps qu'on veut mettre par tour. Personnellement, tout était programmé. De jour, j'essayais de tourner entre 50 et 53 minutes. De nuit, je visais entre 42 et 50 minutes, pour bénéficier de repos, de sommeil, de micro-siestes, même si ce n'est pas facile de sombrer. Mais c'est important si on veut passer deux, trois, quatre nuits.
Comment êtes-vous arrivé en équipe nationale de Backyard?
Benoît Badot: En 2020, ont été organisés les challenges de course à pied pendant le Covid. Avec 44 heures, j'ai été repéré par Frédérick Hardenne. Cela a commencé comme ça.
"30 t-shirts, 5 paires de chaussures, 9 paires de chaussettes"
Comment fait-on pour rester concentré, motivé au fil de ces boucles de 6,7 kilomètres qui sont toutes les mêmes?
Benoît Badot: Ce n'est pas toujours facile. Les proches sont présents pour nous aider. Ma compagne Stéphanie était là quasiment tout le temps, mes parents, mes enfants sont passés. J'écoute de la musique, aussi.
Combien de personnes s'occupent de vous sur une épreuve comme celle-là?
Benoît Badot: Au début, ma compagne et Julien Lemaire, mon assistant, étaient présents. Mon coach Frédérick Hardenne est venu la nuit du dimanche au lundi. Ma compagne est revenue avec Stéphanie Jadoul lundi et mardi. Enfin, des kinés de l'équipe nationale étaient aussi disponibles.
Qu'utilisez-vous comme vêtements au fil d'un défi comme celui-là?
Benoît Badot: Une trentaine de t-shirts, cinq paires de chaussures, huit ou neuf paires de chaussettes. Changer de chaussures de temps en temps, c'est un confort, qui permet mentalement de se dire que rien ne gêne au niveau du pied, sans cloche.
Quels sont vos prochains objectifs?
Benoît Badot: Je participerai à la Backyard de Beauraing fin mars 2027, mais pas à fond, dans le but de me préserver pour une Backyard au Canada, à laquelle nous sommes invités. J'espère battre mon record personnel de 72 heures. Ma compagne Stéphanie espère aussi battre son record de 39 heures et récupérer le record de Belgique.