Thérapie
À Bièvre, cette thérapeute utilise la méthode du carnet de deuil pour les personnes endeuillées
publié le:30/03/2026 17:51:00 - mis à jour: 30/03/2026 22:10:57
Cet outil thérapeutique permet d'exprimer ses émotions de manière créative durant cette période difficile. Il peut s'agir d'un deuil lié à la perte d'un proche, mais pas seulement.
Mot après mot, les émotions sont couchées sur le papier et la parole laisse place à la créativité. Une nouvelle page s'écrit dans le carnet de deuil de Marie et Hélène :
On est parties d'une émotion inconfortable. On a été choisir une image, qu'on a collée au centre de notre carnet et Christel nous a invitées à déployer des mots autour de cette émotion. Ensuite, elle nous a proposé de sublimer ces mots en ajoutant de la couleur, des paillettes...
Pendant ce processus créatif, les deux jeunes femmes sont accompagnées par leur thérapeute, Christel Van Lesbergh. Cette bruxelloise d'origine, installée à Bièvre depuis deux ans, a voulu développer l'art-thérapie pour aider les adultes à accepter cette période difficile de la vie qu'est le deuil :
J'ai traversé différents deuils. La perte de mon papa a été assez marquante, puis la perte de ma grand-mère paternelle. Et je me suis dit que je n'avais pas vraiment d'espace où pouvoir me déposer, parler et être entendue. Puis je suis tombée par hasard sur la formation au carnet de deuil de Nathalie Hanot. Je l'ai d'abord vécue à titre purement personnel et ça a été réellement révélateur.
La perte d'un proche, mais pas seulement
La thérapeute propose cette méthode originale à toutes les personnes qui traversent une période de deuil, quelle que soit sa forme :
Souvent, on associe le deuil à la perte d'un parent, d'un enfant ou d'un amour. Mais cela peut être la perte d'un animal de compagnie, un changement de lieu de vie, un changement professionnel, ou encore un deuil corporel, après un accident ou une maladie, mais aussi l'accompagnement du deuil périnatal.
Hélène, participante à l'atelier, raconte :
Moi, dans ce carnet, je n'ai pas travaillé un deuil vis-à-vis d'une personne mais plutôt avec une part de moi-même. Actuellement, il y a toujours pas mal de colère autour d'un regard que je peux poser sur moi.
Les ateliers se déroulent en séance individuelle ou en petits groupes, souvent pendant deux jours. La prochaine séance est prévue le week-end des 11 et 12 avril.