PODCAST | Run mum run: la performance à tout prix avec Amélie Bihain, athlète de haut-niveau

Elle court depuis sa plus tendre enfance. Et depuis toujours, Amélie Bihain a le goût du podium, de la performance et de la gagne. 

« J'aime bien faire », dit-elle. Très bien faire, même.

Aujourd'hui, à 37 ans, elle figure parmi les 10 meilleures coureuses belges de tous les temps sur la distance du semi-marathon.

Derrière ses performances, il y a surtout un mental d'acier. Une volonté si forte qu'elle en oublie parfois d'écouter son corps.

Courir malgré la douleur, repousser ses limites, écouter cette petite voix dans sa tête qui lui dit sans cesse d'aller jusqu'au bout, “même si c'est déplaisant”.

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Amélie nous raconte ainsi comment sa première grossesse l'a sauvée de quatre années de surentraînement. 

Pourtant, elle n'a jamais vraiment appuyé sur pause.

Enceinte, elle a continué à courir et à rouler jusqu'à la veille de ses accouchements.

Parce que bouger est viscéral chez elle. « Ma tête en a besoin, et mes proches en ont besoin aussi. » 

Le plus surprenant dans son parcours d'athlète de haut-niveau ? Elle dit ne s'être jamais sentie aussi performante que depuis qu'elle est devenue maman.

Alors, quel est son secret ? De son aveu, une forme d'égoïsme. Une vie rythmée et organisée entre ses enfants, sa vie de famille, son métier de kiné et ses entraînements. 

Les soirées canap', c'est pas dans son agenda.

Si vous avez besoin d'une dose de motivation pour bouger vos fesses, assurément, écoutez cet épisode.