ex cathedra : votre logement est-il prêt pour vos vieux jours ?

Pour Julie Dufau et Cécile d'Udekem, trop de personnes arrivent en maison de repos après une chute, sans avoir jamais anticipé l'aménagement de leur logement. « La solution gagnante, c'est de penser son quotidien, d'ajuster ses habitudes. »

La chute, signal d'alarme

Les ergothérapeutes rappellent qu'une personne sur deux qui chute rechute dans l'année. Après 65 ans, un tiers des personnes tombe au moins une fois, et la moitié après 80 ans. Au-delà des blessures physiques, une chute laisse souvent des séquelles psychologiques : peur de retomber, perte de confiance, isolement. Dans certains cas, des chutes répétées mènent directement à une entrée en institution.

Les deux conférencières identifient une dizaine de facteurs de risque : un mauvais sommeil, les conséquences d'une médication, un problème de vision, des chaussures mal adaptées, l'alimentation, l'encombrement du sol ou encore l'éclairage... Pour remédier à cela, il existe des aménagements concrets : bandes antidérapantes, barres d'appui, sièges de douche avec accoudoirs, WC rehaussés, éclairage à détection de mouvement ou encore aides à la marche adaptées à chaque situation.

Une démarche centrée sur la personne

Les ergothérapeutes insistent sur l'importance de partir des besoins et du rythme de chaque personne, sans imposer de changements brutaux. Elles encouragent aussi les familles à aborder tôt la question du lieu de vie souhaité si le domicile devait un jour ne plus convenir, plutôt que d'attendre l'urgence.

Cette conférence a été enregistrée au centre de formation du SPAF à Anhée, le 27 juin 2026. 

Production : SPAF

La retranscription et la synthèse de la conférence ont été réalisées avec l'assistance de l'intelligence artificielle.