ÇA VA BICHETTE? | « Ventre gonflé : faut-il vraiment arrêter le gluten et le lactose ? »

Ton ventre gonfle d'un coup en fin de matinée, au point de ressembler à celui d'une femme enceinte, alors que tu n'as pas spécialement trop mangé ? Lactose, gluten, sucre, microbiote..., sur les réseaux, chacun a sa théorie… mais la réalité est bien plus nuancée. 

Dans cet épisode de « Ça va, Bichette ? », Morgane reçoit le Dr Fady Mokaddem, gastro-entérologue au CHU UCL de Namur à Dinant, pour faire le tri entre ballonnements, intolérances alimentaires et dialogue entre le ventre et le cerveau.

Dans cet épisode, on parle de :
00:00 – Ventre gonflé : le nouveau mal du siècle ?
02:09 – Pourquoi les femmes ont plus souvent le ventre gonflé
02:45 – Pourquoi j'ai le ventre gonflé ? Air avalé, stress, boissons gazeuses
04:37 – Ballonnement ou distension abdominale : quelle différence ?
04:58 – Stress chronique : quand le cerveau ne filtre plus les sensations du ventre
06:19 – Ventre qui gonfle après le repas : le rôle du diaphragme
07:14 – Choux, pois chiches, flageolets : pourquoi certains aliments donnent des gaz
08:43 – Pourquoi certains gaz sentent plus que d'autres ?
09:46 – Analyse du microbiote, probiotiques : est-ce que ça sert à quelque chose ?
10:54 – Ventre gonflé : pourquoi met-on des années à trouver la cause ?
13:59 – Faut-il surveiller tout ce qu'on mange quand on digère mal ?
14:50 – L'effet nocebo : devenir « intolérante » sans l'être
15:06 – Intolérance au lactose : faut-il arrêter les produits laitiers ?
18:53 – Gluten : vraie intolérance ou effet de mode ?
21:15 – Le sucre est-il vraiment inflammatoire ?
22:01 – Internet, IA : pourquoi on ne peut pas être son propre médecin
24:12 – Faut-il bannir des aliments ? Les dangers des régimes trop stricts
27:04 – Ventre gonflé : quand faut-il consulter ?

Retrouvez le Dr Fady Mokaddem

Épisode enregistré à la Maison Blanche à Dinant

À propos de « Ça va, Bichette ? »

“Ça va Bichette?” est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d'elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.

Dans “Ça va Bichette?”, Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).

À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l'alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.

L'objectif ? T'aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.

Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d'écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.

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